Как проходит марафон?
на официальной странице Instagram с 16.12
Следите за новостями в сториз, начем тренировки с понедельника 16 декабря.
Подпишитесь на страничку, чтобы не пропустить начало марафона.
Тренируйтесь дома всего 10 минут в день
Каждый день Вы получаете задание видеотренировок, которое размещено на платформе Wispence Pro. Тренируйтесь в удобное для вас время.
Сфокусируйтесь на подготовке к праздникам
Сохраните время для своих родных и заданий в предверии праздников. Без долгих тренировок и походов в тренажерный зал.
бесплатный
марафон
wispence care включает:
![]()
видеотренировки
ОТ элины федоровой
- Результативная программа тренировок на все тело
- Мотивация от тренера в каждом занятии
- 7 уникальных видео тренировок с Элиной от 10 до 15 мин
ОТ элины федоровой
вкусные и полезные
рецепты
от нутрициолога Wispence
1 день
wispence care
поможет вам
-
оставаться в форме
15 минут – это совсем немного, но достаточно, чтобы разогреться, проработать основные группы мышц и зарядиться энергией
-
успеть подготовиться
Даже в самый напряженный день вы найдете время для такой короткой тренировки
-
Оптимизировать свое время
Нет необходимости тратить время на дорогу в спортзал. Тренироваться можно дома или в любом другом удобном месте.
-
Здоровый образ жизни
Даже после окончания марафона вы, скорее всего, продолжите заниматься спортом
-
получить заряд энергии
Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов – гормонов счастья. После тренировки вы испытаете прилив бодрости и положительных эмоций.
FAQ
- Марафон проходитс 16 декабря по 23 декабря включительно..
- Каждый день Вы получаете задание видеотренировок, которое размещено на платформе Wispence Pro. Тренируйтесь в удобное для вас время.
- Присоединиться к марафону можно в любой день с 16 декабря..
- Тренировки доступны для всех пользователей платформы Wispence Pro.
- Для тех, у кого нет доступа к Wispence Pro, мы сделали скидки до -30% на платформу в приложении или по ссылке.